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太阳能灯光从光控改手控通常涉及到一些电子设备的调整，具体步骤可能因不同的灯具型号和制造商而有所不同，但大致的操作过程如下：
1、找到灯的控制盒，控制盒是太阳能灯的核心部分，包含了电路板、传感器和电源等部件。
2、识别光控和手控的部件，在电路板上找到光敏电阻或光敏传感器，这是实现光控的关键部件；找到手动开关或调节按钮，这是实现手控的部件。
3、调整或替换部件，如果想要将太阳能灯从光控改为手控，可能需要调整或替换一些部件，可以移除或遮蔽光敏电阻，使其不再起到作用；同时确保手动开关或按钮可以正常使用。
至于太阳能灯如何接收太阳能，这主要依赖于其内部的太阳能电池板，太阳能电池板能够吸收太阳能并将其转换为电能，然后储存在内置的蓄电池中，在夜间或光线不足时，这些电能会被用来为灯具供电，为了确保太阳能灯能够有效地接收太阳能，需要确保太阳能电池板保持清洁，避免被灰尘或污垢遮挡，并安装在能够接受到足够阳光的地方。
仅供参考，具体的操作可能需要专业的电子知识，如果对太阳能灯的内部结构不熟悉，建议寻求专业人士的帮助，任何对太阳能灯的改动都应在制造商的指导或建议下进行，避免造成设备损坏或安全隐患。